FemPowerFit Personal Training Women Only
Heb jij behoefte aan 1 op 1 begeleiding tijdens het trainen? Plan een proef personal training!
'Ontstaan vanuit een passie voor bewegen'
​
Jaren lange ervaring in het geven van verschillende sportlessen op diverse sportscholen in Houten en Utrecht heeft mij er toe bewogen om met mijn ervaring en passie personal training aan te bieden. Speciaal gericht op vrouwen, op een ongedwongen manier en lekker in de buitenlucht ga ik graag met jou op zoek naar jouw doel op het gebied van sport. ​Vraag hier een proef training aan!
Wie ben ik
Ik stel mezelf graag voor aan jou! Ik ben Sonja van der Ven, geboren en getogen in Houten en al aardig wat jaren actief in het geven van diverse sport lessen. Al van jongs af aan ben ik bezig met bewegen & sporten. Als kind en tiener was ik vooral bezig met verschillende disciplines van dans (klassiek ballet, jazzballet, showdans enz) later begon mijn leven in de sportschool / fitness branche. Van zumba tot aerobics en steps en vervolgens de docentenopleiding ‘Ground Control Pilates’ bij Debbie Jenner gevolgd en afgerond. Om mij nog meer te verdiepen in het menselijk lichaam heb ik de opleiding sportmassage gevolgd en afgerond. Met mijn ervaring en kennis over ons lichaam en het zo bewust mogelijk bewegen ervan ben ik er van overtuigd dat ik jou een functionele, uitdagende én plezierige training kan aanbieden!
​
Hoe ziet een training eruit?
Personal Training zegt het al: een persoonlijke training afgestemd op jouw wensen en doelen. Bij aanmelding van een proeftraining vraag ik je een formulier in te vullen met een aantal vragen die voor mij van belang zijn en de basis zijn voor de training die ik voor jou samenstel. De trainingen die ik geef duren een uur en zijn op een dag & tijd die we van te voren samen afspreken. De locatie van de trainingen zijn afhankelijk van jouw wensen en het weertype en vinden buiten plaats, bijvoorbeeld bij Park Schoneveld of op de berg bij basisschool de Vlinder. Het is mijn doel om een op maat gemaakte training voor jou aan te bieden waarbij we werken aan jouw doel. Je kan van mij verwachten dat ik alles uit jou haal zodat de training een effectieve training wordt, dat ik je corrigeer daar waar nodig zodat de oefeningen op een juiste manier uitgevoerd worden en daarmee de kans op blessures zo minimaal mogelijk zijn.
​
Geen buitenmens maar wel behoefte aan 1 op 1 begeleiding tijdens sporten? Ik kom graag naar jou toe om bij jou thuis een training te geven. Liever niet bij jou thuis? Dan is er ook nog een mogelijkheid om in een studio te trainen. Vraag naar de voorwaarden en mogelijkheden!
​
​
Vraag hier een proef training aan!
CONTACT
Telefoonnummer:
06-24451182